Fast jeder träumt von ewig
währender Jugend. Aber die Zeit läuft unerbittlich
weiter; sie lässt sich nicht anhalten. Die Lebensdauer
dagegen kann man durch das tägliche Verhalten verkürzen
oder verlängern. Welche Nahrung wir aufnehmen,
wie viel Stress wir ausgesetzt sind, wie wir unsere
Beziehungen in der Familie, im Berufsleben und Freundeskreis
gestalten, ob wir überwiegend glücklich oder
unzufrieden sind – das alles sind Umstände,
die mitbestimmen, ob wir gesund aussehen, uns gut fühlen
und gesund alt werden. Lebensalter und biologisches
Alter können sich erheblich unterscheiden.
Ermitteln Sie anhand der folgenden Faktoren, die Ihre
Gesundheit beeinflussen, Ihr biologisches Alter.
